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मुँहासे – त्वरित सुझाव

मुँहासे – त्वरित सुझाव

इस लेख के माध्यम से मुहांसे की रोंकथाम के छः त्वरित उपाय प्रकाशित किये जा रहे हैं, जिनका अध्ययन लाभकारी सिध्द हो सकता है, जो कि निम्नलिखित हैंः

  1. इलेक्ट्रिक रेज़र त्वचा के करीब शेव नहीं कर सकते हैं; हालांकि, वे मुँहासे और अन्य त्वचा के टूटने की रोकथाम और बेहतर चमक के साथ मदद करते हैं।

2. यदि एक गैर-इलेक्ट्रिक रेजर आपकी पसंद है, तो एकल-धार वाला ब्लेड वास्तव में बेहतर है। क्यों? क्योंकि डबल- और ट्रिपल-एजेड ब्लेड बालों के रोम को पकड़ते हैं और उन्हें एपिडर्मिस के नीचे से बाहर निकालते हैं और इस प्रक्रिया में, आपकी त्वचा इन छिद्रों को बंद करके “खुद को ठीक करती है”, जिससे भविष्य के बालों के रोम के लिए बाहर की तरफ बढ़ना मुश्किल हो जाता है जिसके कारण तंग क्षेत्रों में सूजन पैदा हो सकती है।

3. अपने चेहरे और किसी अन्य क्षेत्र में जहां कॉस्मेटिक्स रोजाना लगाए जाते हैं, खासतौर पर तब इस्तेमाल करें, जब एक्सरसाइज या पसीने को बढ़ावा देने वाली अन्य गतिविधियों के साथ मिलाया जाए, जहां केमिकल्स को अवशोषित होने या आपके छिद्रों में सोखने का अवसर हो। ।

4. प्रसाधन सामग्री – त्वचा की जलन से बचने के लिए जो मुँहासे के समान हैं और जो मुँहासे में योगदान कर सकते हैं, “नॉनडोजेनोजेनिक” या “तेल मुक्त” लेबल वाले उत्पादों का उपयोग करें। झिलमिलाते चेहरे के रंगों में माइका नामक एक परतदार खनिज हो सकता है जो त्वचा की जलन और रोमक छिद्रों का कारण बन सकता है। रंग में अन्य योजक जो इसी तरह की प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, ब्लश में कोयला टार डेरिवेटिव, कारमाइन और भारी क्रीम हैं।

5. अधिक निवारक उपायों में एक होंठ चमक का उपयोग करना शामिल है जो कम छिद्रण के लिए एक उच्च चमक के बजाय एक मैट फिनिश को बढ़ावा देता है; अधिक चमक पर ध्यान दें, फिर कॉमेडोजेनिक सामग्री और अधिक छिद्र बंद हो सकते हैं। सावधान रहें कि आंखों की क्रीम में नियमित क्रीम और लोशन की तुलना में मॉइस्चराइज़र की भारी मात्रा हो सकती है, जिसके कारण उनके आसपास के चेहरे के क्षेत्रों में छिद्रों को बंद करने की अधिक संभावना हो सकती है।

6.  हेयर स्टाइलिंग उत्पादों के साथ सावधानी बरतें, जिनमें तेल, शराब और चिपकने वाले पदार्थ शामिल हों, उन्हें  त्वचा से दूर रखा जाय और वर्कआउट के दौरान पसीने के साथ छिद्रों में रिसना चाहिए; विशेष रूप से हेयर जैल को देखें ताकि वे आपके हेयरलाइन के आसपास क्लॉजिंग का कारण न बनें। खुशबू और सुगंधित कॉस्मेटिक्स का चयन करते समय भी सावधानी बरतें और “हाइपो-एलर्जेनिक” या “फ्रेगरेंस-फ्री” संस्करणों का चयन करें, जहां एलर्जी की प्रतिक्रिया और त्वचा की जलन से बचने के लिए संभव हो।

इस लेख में बताये गये सुझाव मात्र जानकारी के उद्देश्यों के लिए हैं, चिकित्सीय प्रयोजन के लिए नही है। अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य लिया जाय।

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