Diabetes

मधुमेह से बचने का एक ताज़ा तरीका?

मधुमेह से बचने का एक ताज़ा तरीका?

हाल में हुए अध्ययनों के अनुसार मधुमेह के विकास की संभावना कम से कम बारह साल की अवधि में एक दिन में पांच कप से अधिक कॉफी का सेवन किया जाता है। आप में से उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो पहले से ही स्टारबक्स में डुबो कार्ड दे चुके हैं, लेकिन आप में से जो इस तरह से कॉफी पीते हैं उन्हें कोई डर नहीं है।

कुल मिलाकर कैफीन का सेवन अपराधी प्रतीत नहीं हुआ, आगे यह सुझाव देते हुए कि कॉफी में कुछ अन्य घटक जिम्मेदार हैं। मैग्नीशियम में कॉफी अधिक होती है, जो कार्बोहाइड्रेट के चयापचय पर ज्ञात सहायक प्रभावों के माध्यम से कॉफी के सेवन और मधुमेह के खतरे के बीच के कुछ विपरीत संबंध की व्याख्या कर सकती है।

हालांकि, अध्ययन में मैग्नीशियम और मधुमेह के जोखिम के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया। कॉफी की फलियों में पाए जाने वाले अन्य खनिज और पोषक तत्व जिनमें पॉलीफेनोल के रूप में जाने जाने वाले यौगिक शामिल हैं, जो शरीर की प्रक्रिया कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सिडेंट की मदद करने के लिए भी दिखाए गए हैं, जो इंसुलिन उत्पादन अग्न्याशय में कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं जो इसके लाभकारी प्रभाव में योगदान कर सकते हैं और इसकी जांच करने की आवश्यकता है।

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