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क्या मैं मधुमेह के साथ टैनिंग जा सकता हूं?

क्या मैं मधुमेह के साथ टैनिंग जा सकता हूं?

मधुमेह तथा टैनिंग

यदि आप ल्यूपस या मधुमेह के लिए इलाज कर रहे हैं या ठंडे घावों के लिए अतिसंवेदनशील हैं, तो अवगत रहें कि इन स्थितियों को कमाना उपकरणों, सनलैम्प्स, या प्राकृतिक धूप से पराबैंगनी विकिरण के संपर्क के माध्यम से बढ़ाया जा सकता है। इसके अलावा, आपकी त्वचा कृत्रिम प्रकाश या सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है यदि आप कुछ दवाओं का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, एंटीहिस्टामाइन, ट्रेंक्विलाइज़र या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ। आपका कमाना सैलून आपके मेडिकल इतिहास, दवाओं और उपचार के बारे में जानकारी के साथ एक फ़ाइल रख सकता है। सुनिश्चित करें कि आप इसे आवश्यक रूप से अपडेट करते हैं।

स्वय की रक्षा करना

सनबर्न से बचने के लिए अपने जोखिम को सीमित करें। यदि आप डिवाइस के साथ टैन करते हैं, तो पूछें कि क्या निर्माता या सैलून कर्मचारी आपकी त्वचा के प्रकार के लिए एक्सपोज़र सीमा की सलाह देते हैं। टैनिंग डिवाइस पर एक टाइमर सेट करें जो स्वचालित रूप से रोशनी बंद कर देता है या किसी भी तरह से संकेत देता है कि आप अपने जोखिम समय पर पहुंच गए हैं। याद रखें कि एक्सपोज़र का समय जलने को प्रभावित करता है और एक्सपोज़र के समय आपकी उम्र जलने के सापेक्ष महत्वपूर्ण होती है।

अपने टेनिंग लोशन को अच्छी तरह जानें

कुछ सनटैनिंग उत्पादों में सनस्क्रीन नहीं होता है। यह केवल कुछ बुरे सनबर्न लेता है जिससे त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, और जलन न होने पर भी त्वचा की क्षति वर्षों तक बनी रहती है। यही कारण है कि यूवीए और यूवीबी को ब्लॉक करने वाले सनस्क्रीन की सिफारिश की जाती है। एफडीए उपभोक्ताओं को एसपीएफ़ सुरक्षा के लिए लेबल की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करता है। FDA द्वारा OTC दवा के रूप में सनस्क्रीन को विनियमित किया जाता है। 15 या अधिक के सन प्रोटेक्शन फैक्टर (SPF) वाले उत्पादों को ही देखें। जितनी अधिक संख्या, उतना ही बेहतर सुरक्षा। धूप में निकलने से 30 मिनट पहले सनस्क्रीन को त्वचा पर उदारता से लगाना चाहिए और उसके बाद हर दो घंटे में।

टेनिंग सैलून

ज्यादातर सन लैंप मुख्य रूप से यूवीए विकिरण का उत्सर्जन करते हैं, और ये कि इन “टेनिंग किरणों” से सूरज की रोशनी से यूवीबी विकिरण की तुलना में सनबर्न होने की संभावना कम होती है। लेकिन, कुछ टैनिंग पार्लर के दावों के विपरीत, यह उन्हें सुरक्षित नहीं बनाता है। यूवीए किरणों का घातक मेलेनोमा से एक संदिग्ध लिंक है, और यूवीबी किरणों की तरह, वे प्रतिरक्षा प्रणाली के नुकसान से भी जुड़े हो सकते हैं।

टैनिंग सुरक्षित रूप से

आप सनलेस टैनिंग लोशन के साथ सेल्फ टैन कर सकते हैं। Sunless कमाना लोशन एक ऐसा कमाना लोशन है कि आप U.V.A. और U.V.B. के खतरों के बिना स्वस्थ शरीर देता है।

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