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फिटनेस उपकरण मशीनें – आपको क्या पता होना चाहिए

फिटनेस उपकरण मशीनें – आपको क्या पता होना चाहिए

फिट, स्वस्थ और लचीला होना हमेशा आसान नहीं होता है। यह नियमित व्यायाम करता है और फल और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ आहार खाता है। इसके अलावा, कोई भी व्यायाम कार्यक्रम जिसे आप पुश-अप स्ट्रेच, जॉगिंग या वॉकिंग जैसे अनुशासन के साथ चुनते हैं। फिटनेस उपकरणों का उपयोग करने के लिए यही नियम लागू होता है। यदि आप  अपने व्यायाम दिनचर्या के लिए फिटनेस उपकरण का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो खरीदने से पहले विचार करने के लिए निम्नांकित तथ्यों पर ध्यान दिया जाना आवश्यक है।

आप जो देखते और सुनते हैं, उस पर विश्वास नहीं करते। आपको यह आकलन करने की आवश्यकता होगी कि क्या सभी विज्ञापित दावे सही हैं। फिटनेस उपकरण उदाहरण के लिए दावा करेंगे, कि आप सात दिनों में अपने वजन से कई पाउंड कम कर देंगे या आप एक महीने में अपने पैंट का आकार कम कर देंगे। सात दिनों में इस तरह के वजन को कम करने के लिए या इतने कम समय में एक पैंट का आकार कम करना लगभग असंभव है। उन दावों के बारे में संदेह करें जो कहते हैं कि आप अपने शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र जैसे कूल्हों, जांघों, कमर आदि में एक विशिष्ट प्रकार के मरहम या लोशन इत्यादि को लगाकर वसा की जबरदस्त मात्रा को जला सकेंगे। वसा जलाने के लिए आप क्या खाते हैं और व्यायाम करते हैं।

ऐसे लोगों के चित्रों के पहले और बाद में जो दावा करते हैं कि वे इस तरह के उपकरणों का उपयोग करने के कारण अपना वजन कम करने में सक्षम थे या सच नहीं हो सकते हैं। यदि वे कभी भी होते हैं, तो उनका अनुभव पूरी तरह से व्यक्तिगत होता है और इस बात का कोई आश्वासन नहीं होता है कि आपके अनूठे शरीर का वजन, शरीर का मेकअप भी उसी बदलाव से गुजरेगा, जिस बदलाव से वे गुजरे थे। हमेशा फाइन प्रिंट को पढ़ना उचित है, चाहे वह फिटनेस उपकरण हो या कुछ और। यद्यपि आप मानते हैं कि आपके द्वारा खरीदे जा रहे फिटनेस उपकरण एक अच्छा है, ठीक प्रिंट को पढ़ने से वास्तव में चोट नहीं पहुंचेगी क्योंकि यह कह सकता है कि आपको अपने कैलोरी सेवन को कम करना होगा और न ही इस बात पर भरोसा करना होगा कि मशीन आपके लिए क्या कर सकती है। ।

आप फिटनेस उपकरणों का भुगतान कई आसान भुगतानों में कर सकते हैं या एक महीने में केवल उन्नीस-पैंसठ का भुगतान करके। शिपिंग और हैंडलिंग लागत के बारे में पूछताछ करना और अपनी गणना में शामिल करना न भूलें। इसके अलावा, आवश्यक बिक्री कर, वितरण शुल्क, सेट-अप शुल्क जोड़ें। खरीदने से पहले सभी विवरण जान लें। यह सबसे अच्छा है कि आप उनके तीस-दिवसीय मनी बैक गारंटी के बारे में विवरण के बारे में पूछें। यद्यपि यह आपको उपभोक्ता के रूप में अच्छा लगता है, यह वास्तव में एक अच्छा सौदा हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, उदाहरण के लिए यदि आप आइटम वापस करने जा रहे हैं। आप वास्तव में बड़ी शिपिंग लागत का भुगतान कर सकते हैं, स्टॉक लागत पर लौट सकते हैं, आदि।

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