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करेैला का जूस पीने के 11 अनोखे फायदे

करेैला का जूस पीने के 11 अनोखे फायदे

करेला एक कड़वे स्वाद वाली सब्जी है जो पूरे भारत में पाई जाती है। करेला एक पित्तनाशक है जो शरीर में बढ़े हुए पित्त को संतुलित करता है। करेले के जूस का नियमित सेवन मानव शरीर को कई बीमारियों से बचाता है। इस लेख में नियमित रूप से करेले के रस का सेवन करने के 11 विशिष्ट स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला जा रहा है, जिसका अध्ययन पाठकों के लिए बहुत फायदेमंद होगा।

1. वजन कम करता है

जो लोग वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं उनके लिए करेले के जूस का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। वसायुक्त चीजों का सेवन बंद करके करेले का रस सुबह खाली पेट दो से तीन सप्ताह तक लगातार पीने से शरीर में जमा अनावश्यक चर्बी कम होती है और शरीर का वजन कम होता है। इस बात का ध्यान रखें कि करेले का जूस पीने के बाद एक घंटे तक कुछ भी न खाएं।

2. भूख बढ़ाता है

अमीर चीजों का सेवन बंद करने के बाद करेले के रस का दो से तीन सप्ताह तक नियमित सेवन करने से व्यक्ति की पाचन क्रिया बेहतर होती है और भूख बढ़ती है। इस बात का ध्यान रखें कि करेले का जूस पीने के बाद एक घंटे तक कुछ भी न खाएं।

3. खांसी से राहत देता है

कफ बनाने वाले पदार्थों का सेवन बंद करने के बाद तीन से चार सप्ताह तक करेले के रस का नियमित सेवन करने से करेले में पाया जाने वाला फास्फोरस नामक तत्व शरीर में पुराने कफ की समस्या को दूर करता है और खांसी का रोग दूर होता है। इस बात का ध्यान रखें कि करेले का जूस पीने के बाद एक घंटे तक कुछ भी न खाएं।

4. मधुमेह नियंत्रित करता है

25 मिलीलीटर करेले के रस में 25 मिलीलीटर गाजर का रस मिलाकर सुबह खाली पेट नियमित रूप से सेवन करने से करेले में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट (चरित्र और मोमर्सिडिन तत्व) धीरे-धीरे पहले से बढ़े हुए शुगर लेबल को कम करते हैं और मधुमेह को नियंत्रित करते हैं। ऐसा होता है। इस बात का ध्यान रखें कि करेले का जूस पीने के बाद एक घंटे तक कुछ भी न खाएं।

5. पथरी रोग को ठीक करता है

पथरी रोग से पीड़ित लोगों के लिए करेले का रस अमृत के समान है। करेले के 25 मिलीलीटर रस में 5 मिलीलीटर शुद्ध शहद मिलाकर रोजाना सुबह खाली पेट पीने से पथरी धीरे-धीरे पिघलकर पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकल जाती है और पथरी रोग ठीक हो जाता है। इस बात का ध्यान रखें कि करेले का जूस पीने के बाद एक घंटे तक कुछ भी न खाएं।

6. मोटापा दूर करता है

25 मिलीलीटर करेले के रस में 5 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट नियमित रूप से लेने से लगभग दो महीने में चर्बी कम होती है और मोटापा समाप्त होता है। विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।

7. अतिसार के रोग में अत्यंत लाभकारी

दस्त (उल्टी, दस्त की समस्या) होने पर करेले के रस में काला नमक मिलाकर सेवन करने से तुरंत लाभ मिलता है और रोगी ठीक हो जाता है।

8. जलोदर रोग में अत्यंत लाभकारी

गरिष्ठ चीजों का सेवन बंद कर दो चम्मच करेले का रस आधा कप पानी में मिलाकर नियमित रूप से दिन में तीन से चार बार सेवन करने से जलोदर रोग या लीवर बढ़ने की समस्या दूर हो जाती है।

9. खूनी बवासीर रोग में बहुत लाभदायक होता है

खूनी बवासीर के रोगियों के लिए करेले का रस अमृत के समान है। भारी चीजें लेना बंद कर दें और 5 मिलीलीटर करेले के रस में आधा चम्मच चीनी मिलाकर नियमित रूप से सुबह-शाम चार से पांच सप्ताह तक सेवन करने से रक्तस्राव बंद हो जाता है। गठिया रोग में करेले के रस को प्रभावित स्थान पर मालिश करने से कुछ ही दिनों में बहुत लाभ मिलता है।

10. चर्म रोगों में अत्यंत लाभकारी

करेले के जूस का नियमित सेवन करने से करेले में पाए जाने वाले अल्कलॉइड और बिटर खून को शुद्ध करते हैं। भारी चीजों का सेवन बंद करने के बाद 20 मिलीलीटर करेले के रस में 5 मिलीलीटर नींबू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट नियमित रूप से लेने से त्वचा रोगों (दाद, खुजली, खुजली, साइनसाइटिस, मुंहासे आदि) में बहुत लाभ मिलता है। .

11. गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाता है

भारी चीजों का सेवन बंद कर दें और आधा कप करेले के रस में एक चौथाई कप गुनगुने पानी और एक चम्मच पिसे हुए आंवले के चूर्ण को दिन में तीन बार (जितना हो सके खाली पेट) मिलाकर नियमित रूप से सेवन करें, समस्या गैस, कब्ज और एसिडिटी से। दूर जाता है।

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