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बचपन अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए 7 कदम

बचपन अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए 7 कदम

अस्थमा सबसे आम पुरानी (दीर्घकालिक) बचपन की बीमारी है। अमेरिका में  प्रतिवर्ष लगभग नौ मिलियन बच्चोें को अस्थमा से पीडित होने का पता चलता है। यूरोप में दस प्रतिशत बच्चे भी अस्थमा के लक्षणों से पीड़ित हैं। दुर्भाग्य से इन बच्चों के माता-पिता अक्सर बचपन के अस्थमा को नियंत्रित करने के विभिन्न तरीकों के बारे में जानकारी नहीं देते हैं।

यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को अस्थमा है तो पहली प्राथमिकता सही निदान है। हालांकि, इस बात से अवगत रहें कि लक्षण एपिसोड से एपिसोड तक भिन्न हो सकते हैं और सभी घरघराहट और खांसी अस्थमा के कारण नहीं होती है। पांच साल से छोटे बच्चों में अस्थमा जैसे लक्षण आमतौर पर वायुमार्ग के वायरस या जीवाणु संक्रमण के कारण होते हैं। हालाँकि, यदि आपका बच्चा सांस लेने में कठिनाई महसूस कर रहा है, तो इसके लिए जो भी कारण हो, उन्हें डॉक्टर के पास ले जाना सर्वोत्तम है।

लगभग अस्सी फीसदी बच्चे जो अस्थमा का विकास करते हैं, वे पांच साल की उम्र से पहले करते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि ग्रामीण इलाकों में रहने वाले बच्चों में अस्थमा की दर कम होती है, जो शहरों में रहते हैं, खासकर अगर वे ग्रामीण क्षेत्र में अपने पहले पांच साल बिताते हैं। आंतरिक शहरों में रहने वाले बच्चों के लिए कॉकरोच एलर्जेन अस्थमा के लक्षणों को धूल मिट्टी या पालतू एलर्जी से अधिक खराब लगता है। इसलिए आपके बच्चे के अस्थमा के नियंत्रण में एक और महत्वपूर्ण कदम यह सुनिश्चित करना है कि घर में कॉकरोच को प्रोत्साहित न करने के लिए सामान्य सफाई और रखरखाव दिनचर्या का पालन किया जाए। उच्च वृद्धि वाले अपार्टमेंट में कॉकरोच एलर्जी के स्तर सबसे अधिक पाए गए हैं।

एक और कारक जो बच्चों में अस्थमा के विकास से जुड़ा हुआ है, वह है धुएं के संपर्क में। नॉर्वे में एक अध्ययन से पता चला है कि लगभग दस प्रतिशत वयस्क अस्थमा रोगियों ने प्रारंभिक बचपन के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान का अनुभव किया था। इसलिए घर पर एक और कदम यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा तंबाकू के धुएं के संपर्क में न आए।

यदि आपका डॉक्टर दवा के उपयोग की सिफारिश करता है तो अगला कदम आपके बच्चे को दवा लेने के लिए प्रोत्साहित करना है। अस्थमा बच्चों द्वारा आपातकालीन कमरे के दौरे के मुख्य कारणों में से एक है। फिर भी अध्ययनों से पता चला है कि इनमें से आधे से अधिक अस्पताल में भर्ती होने से रोका जा सकता है यदि बच्चे, विशेष रूप से किशोर, अपने दवा के शेड्यूल का सही ढंग से पालन करते हैं, अपने अस्थमा के ट्रिगर से बचते हैं और डॉक्टर से नियमित रूप से मिलते हैं।

शायद साइड इफेक्ट्स या निर्भरता का डर, या एक धारणा है कि दवा लेने के लिए देखा जाना बेकार है, बच्चों को अपनी दवा लेने के लिए नियमित रूप से उन्हें लेने से रोकना चाहिए। शायद आंतरायिक अस्थमा के लक्षण बच्चों और उनके माता-पिता को मना करते हैं कि यदि कोई लक्षण नहीं है तो दवा लेना महत्वपूर्ण नहीं है। यह एक गलती है। यहां तक ​​कि जब कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं तो एक अस्थमा के फेफड़े को कुछ हद तक सूजन हो जाएगी।

यह तथ्य कि अस्थमा या एलर्जी के इतिहास वाले परिवारों में यह स्थिति चल रही है, यह बताती है कि कुछ लोग अस्थमा के कारण पैदा होते हैं। कुछ का मानना ​​है कि आप इस शर्त के साथ पैदा हुए हैं और कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं। हालाँकि एक बच्चे का वातावरण भी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। अध्ययन में पाया गया है कि जीवन के पहले छह महीनों में पालतू और पराग जैसे संभावित एलर्जी के संपर्क में आने से बाद में अस्थमा के विकास की संभावना कम हो सकती है। हालांकि छह महीने से अधिक उम्र के संपर्क में विपरीत प्रभाव पड़ता है। एक ऐसे परिवार में जन्म लेना जिसके पहले से ही भाई-बहन हैं, वह भी अस्थमा के विकास की संभावना को कम करता है।

यह ज्ञात है कि बच्चों को वयस्कों की तुलना में वायरल और एलर्जी ट्रिगर होने की अधिक संभावना है। आपके बच्चे के अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम ट्रिगर्स की पहचान करना और आपके बच्चे को सिखाना है कि कैसे अपने अस्थमा ट्रिगर्स को पहचानें और उनसे बचें। एक संभावित ट्रिगर इबुप्रोफेन है, जिसमें 100,000 से अधिक बच्चे दवा द्वारा लाए गए अस्थमा के लक्षणों के प्रति संवेदनशील हैं।

बच्चे गर्मी की छुट्टी में अधिक समय बाहर बिताते हैं। यदि ओजोन के पराग या उच्च स्तर आपके बच्चे के अस्थमा को ट्रिगर करते हैं, तो आपको इनकी निगरानी करने की आवश्यकता है। शारीरिक व्यायाम बचपन के अस्थमा का एक सामान्य ट्रिगर है। यदि आवश्यक हो तो अपने बच्चे को दवा लेना सिखाएं, और ज़ोरदार गतिविधि से पहले व्यायाम करें और बाद में व्यायाम को हवा दें।

यदि आपका बच्चा छुट्टी के दौरान शिविर में जा रहा है, तो सुनिश्चित करें कि प्रभारी आपके बच्चे के अस्थमा प्रबंधन और कार्य योजनाओं से अवगत हैं। अमेरिका और कनाडा में अस्थमा पीड़ितों के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए शिविर हैं।

एक लिखित कार्य योजना होना आवश्यक है जो स्पष्ट रूप से बताती है कि कौन सी दवा लेनी है और कब, साथ ही अस्थमा के दौरे का जवाब कैसे देना है। आपको या आपके बच्चे को यह याद नहीं होगा कि ऐसे समय में क्या करना चाहिए, जब उनके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाए, इसलिए लिखित रूप में महत्वपूर्ण विवरण होना आवश्यक है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप और आपका बच्चा एक हमले के दौरान शांत रहें क्योंकि घबराहट सांस लेने में अधिक कठिनाई पैदा कर सकती है। माता-पिता की वृत्ति उनके बच्चे को पालना हो सकती है, लेकिन यह आगे छाती को बाधित करेगा।

यदि अस्थमा का निदान किया जाता है तो आपका अगला कदम आपके बच्चे के स्कूल को सूचित करना है। प्रत्येक स्कूल को अस्थमा की दवा तक पहुँच की अनुमति देनी चाहिए और कुछ बच्चे कुछ निश्चित आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपने अस्थमा की दवा को ले जाने और स्व-प्रशासन करने की अनुमति देते हैं। यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यो के लिए हैं। अपनी स्वास्थ्य सम्बन्थी समस्याओं के लिए अपने चिकित्सक से अवश्य सम्पर्क करें।

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