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संयम: केवल 100% असफल-सुरक्षित जन्म नियंत्रण विधि

संयम: केवल 100% असफल-सुरक्षित जन्म नियंत्रण विधि

जन्म नियंत्रण और इसकी सभी विधियाँ या तो पुरुष के शुक्राणु को एक महिला के अंडे तक पहुँचने और उसमें प्रवेश करने से रोकने पर आधारित होती हैं । एक प्रक्रिया जिसे निषेचन कहा जाता है, या निषेचित अंडे को महिला के गर्भाशय में प्रत्यारोपित करने और बढ़ने से रोका जाता है। संभव ज्ञात सभी विधियों में, केवल संयम को 100% प्रभावी माना जाता है।

प्राकृतिक जन्म नियंत्रण को प्राकृतिक माना जाता है क्योंकि ये विधियां प्रकृति में गैर-यांत्रिक और गैर-हार्मोनल हैं। वे बाधा तरीके नहीं हैं जो शुक्राणु को मारते हैं या इसे अंडे तक पहुंचने से रोकते हैं। इसे जोड़कर, वे हार्मोन के उपयोग को शामिल नहीं करते हैं। इसके बजाय, प्राकृतिक जन्म नियंत्रण के लिए एक पुरुष और एक महिला को उस समय संभोग नहीं करना पड़ता है जब शुक्राणु द्वारा निषेचित होने के लिए अंडा उपलब्ध होता है।

एक महिला की अगली मासिक अवधि से 2 दिन पहले औसतन, अंडे को 14 प्लस या माइनस में छोड़ा जाता है। लेकिन जब से अंडा 4 दिनों तक जीवित रहता है, और शुक्राणु 72 घंटे तक जीवित रह सकता है, वास्तविक समय जिसमें एक महिला गर्भवती हो सकती है उसे घंटों या दिनों में नहीं, बल्कि हफ्तों में मापा जाता है। कई प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधियां बनाई जाती हैं, जिसके आधार पर महिला सहज होती है। कैलेंडर लय विधि कैलेंडर पर एक महिला की उपजाऊ अवधि की गणना करने पर निर्भर करती है। उसके 12 पिछले मासिक धर्म चक्रों के आधार पर, एक महिला अपने पहले उपजाऊ दिन का निर्धारण करने के लिए उसके सबसे छोटे चक्र से 8 दिन घटाती है, और उसके अंतिम प्रजनन दिवस को निर्धारित करने के लिए उसके सबसे लंबे चक्र से 11 दिन। फिर वह उन दिनों की कुल संख्या की गणना कर सकती है, जिसके दौरान वह ओव्यूलेट कर सकती है। यह विधि गर्भावस्था को रोकने में लगभग 80% प्रभावी है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर मेथड इस तथ्य पर आधारित है कि एक महिला का तापमान एक अंडे को छोड़ने से 12 से 24 घंटे पहले गिरता है, और अंडा जारी होने के बाद फिर से बढ़ जाता है। लेकिन यह तापमान अंतर बहुत बड़ा नहीं है, लगभग एक डिग्री फ़ारेनहाइट से कम जब शरीर आराम पर होता है। इस विधि को एक संवेदनशील और सटीक थर्मामीटर के साथ हर सुबह एक महिला को अपना तापमान लेने की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक गर्भनिरोधक के रूप में बीबीटी का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, एक महिला को उस समय संभोग करने से बचना चाहिए जब तक उसका तापमान कम से कम 72 घंटे तक बढ़ जाता है जब तक उसका तापमान फिर से नहीं बढ़ जाता।

बलगम निरीक्षण विधि एक निश्चित ग्रीवा बलगम की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करती है जो एक महिला एस्ट्रोजेन की प्रतिक्रिया में पैदा करती है। एक महिला अपने अंडे की रिहाई से ठीक पहले, सामान्य से अधिक मात्रा में बलगम उत्पन्न करेगी। वह अपने अंडरवियर, पैड, या टॉयलेट टिशू पर इसकी उपस्थिति की जांच करके बलगम की मात्रा और गुणवत्ता में अंतर पहचानना सीख सकती है।

कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान पेट की कम परेशानी का अनुभव होता है। ओव्यूलेशन इंडिकेटर टेस्टिंग किट, विदड्रॉल, लैक्टेशनल इनफर्टिलिटी और डाउचिंग भी हैं। बेशक, किसी भी महिला के लिए संयम सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है जो गर्भवती होने की इच्छा नहीं रखती है। इन प्राकृतिक जन्म नियंत्रण विधियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से सम्पर्क कर परामर्श करना श्रेयस्कर होता है।

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