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All About Whey Protein Concentrate

All About Whey Protein Concentrate

आप अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खड़े हैं; चश्मा आपकी नाक पर टिका है, प्रोटीन पूरक पाउडर के उन सभी कंटेनरों पर छोटे प्रिंट को पढ़ने की कोशिश कर रहा है। आप ‘मट्ठा प्रोटीन केंद्रित’ और ‘मट्ठा प्रोटीन अलग-थलग’ शब्दों को देखते रहते हैं। आपको सिरदर्द हो रहा है। यह मट्ठा प्रोटीन अलग है जिसकी आप की जरूरत है।

आइए ध्यान दें कि मट्ठा प्रोटीन ध्यान केंद्रित करें और मट्ठा प्रोटीन अलग करें। मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट मट्ठा प्रोटीन का सबसे शुद्ध रूप है। इसमें वसा और लैक्टोज की मात्रा भी कम होती है। मट्ठा प्रोटीन ध्यान, बिल्कुल, इसके विपरीत है। इसमें वास्तविक मट्ठा प्रोटीन, और अधिक वसा और लैक्टोज होता है।

आप तुरंत मट्ठा प्रोटीन अलग पाउडर के लिए पहुंच जाएगा … अगर आप इन सैकड़ों पाउडर में से एक पा सकते हैं।  आप स्वाभाविक रूप से यह मानते हैं कि मट्ठा प्रोटीन पृथक मट्ठा प्रोटीन ध्यान केंद्रित करने से बेहतर है, क्योंकि यह शुद्ध है। सैद्धांतिक रूप से, यह सही है। लेकिन आपको दो अलग-अलग मट्ठा प्रोटीन उत्पादों के परिणामों पर कुछ पहले व्यक्ति के खातों को भी सुनना होगा।

मानो या न मानो, ज्यादातर तगड़े लोग प्रोटीन सप्लीमेंट पाउडर के साथ जाएंगे जिसमें मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट और मट्ठा प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट का संयोजन होता है। अधिकांश वह चुनेंगे जिसमें मट्ठा प्रोटीन का उच्च स्तर होता है जो मट्ठा प्रोटीन से अलग होता है।

वे इस प्रकार के उत्पाद का चयन करते हैं क्योंकि उन्होंने शुद्ध मट्ठा प्रोटीन को अलग करने की कोशिश की है, और शुद्ध उत्पाद के लिए अतिरिक्त धन का भुगतान किया है, केवल यह पता लगाने के लिए कि परिणाम उसी के बारे में थे। अब, ध्यान दें कि परिणाम समान नहीं हैं यदि आप एक मट्ठा प्रोटीन ध्यान का उपयोग करते हैं जिसमें मट्ठा प्रोटीन अलग नहीं होता है। लेकिन अगर मट्ठा प्रोटीन के संयोजन के साथ मट्ठा प्रोटीन को अलग किया जाता है, तो आपको अभी भी अच्छे परिणाम मिलेंगे, और आप इस अतिरिक्त पैसे को पा सकते हैं।

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