Health

गठिया से राहत

गठिया से राहत

रीढ़ की हड्डी में गठिया, संक्रामक गठिया, और / या किशोर गठिया हानिकारक आंदोलनों के वर्षों के कारण हो सकता है। हानिकारक आंदोलनों से असामान्य संयुक्त दबाव पैदा होता है और उदाहरण के लिए दर्दनाक गठिया गठिया, हाथों में गठिया, गर्दन गठिया और / या पैर गठिया का कारण बनता है। सौभाग्य से, गठिया आहार, गठिया व्यायाम, और / या गठिया दवा गठिया से राहत में प्रभावी रहे हैं।

संधिवात गठिया की गति, गठिया के लिए प्राकृतिक आहार, गठिया की जानकारी और / या गठिया के लिए व्यायाम गठिया पीड़ितों को गठिया के दर्द पर नजर रखने की अनुमति देता है। गठिया के दर्द की निगरानी गठिया गठिया के बारे में अधिक जानने के लिए, और गठिया मदद, गठिया दर्द से राहत, और / या गठिया उपचार के कुछ प्रकार प्रदान करने के रूप में गठिया संघों द्वारा अनुशंसित है।

गठिया का इलाज

दुर्भाग्य से, कोई ज्ञात गठिया का इलाज नहीं है। हालांकि, वहाँ बहुत कुछ आप अपने गठिया का प्रबंधन करने के लिए कर सकते हैं। शोध से पता चला है कि किसी भी बीमारी के रोगियों को कम दर्द होता है और वे बेहतर सामना करने में सक्षम होते हैं जब वे अपनी बीमारी की बीमारियों से लड़ने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप कर सकते हैं वह है सकारात्मक दृष्टिकोण रखना और प्रयास करना। आपको यह उम्मीद कभी नहीं छोड़नी चाहिए कि गठिया का इलाज मिल जाएगा। आपको हमेशा नवीनतम शोध और रिपोर्टों पर शिक्षित रहना चाहिए। आप कई समाचार पत्रों की सदस्यता ले सकते हैं जो आपको गठिया के इलाज के लिए खोज पर नवीनतम अपडेट देंगे। गठिया होने पर भावनात्मक रूप से नीचे उतरना आसान है। जब आप ठीक महसूस नहीं करते हैं, तो यह आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकता है।

अपने अहंकार को रोकने के लिए और एक सहायक उपकरण उठाओ अगर आपको एक की आवश्यकता है। जब आपको एक की आवश्यकता हो तो चारों ओर बेंत रखने में कुछ भी गलत नहीं है। बेंत सूजन वाले घुटने या पैर के दबाव और तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

आप अच्छी मुद्रा बनाए रखने की कोशिश करें। जबकि अच्छा आसन आपके दिमाग में अंतिम चीज हो सकता है जब आपको गठिया होता है, तो यह आपके स्नायुबंधन और मांसपेशियों को स्वस्थ रखने में बहुत दूर जा सकता है। जब वे गठिया से मुकाबला कर रहे हैं तो कौन वापस लौटना चाहता है?

आप वैकल्पिक चिकित्सा और / या प्राकृतिक आहार पूरक का पता लगाना चाहते हैं। जबकि इन्हें कभी भी गठिया के इलाज के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन ये आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं। आप उन्हें अपने पर्चे दवा के साथ संयोजन के रूप में कर सकते हैं। आपको अपने डॉक्टर को यह भी बताना चाहिए कि आप गठिया के इलाज के लिए नए तरीके आजमा रहे हैं।

सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आप कर सकते हैं जब आप की जरूरत है आराम करने के लिए। आपको पता है कि आप कब अपनी सीमा तक पहुँच चुके हैं। नीचे बैठने और आराम करने में कुछ भी गलत नहीं है। खुद को अपनी सीमा से परे न धकेलें। यदि आप करते हैं, तो यह केवल आपके जोड़ों को उत्तेजित करेगा।

जब आप गठिया के इलाज के लिए इंतजार करते हैं तो सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की कोशिश करते हैं, अपने अहंकार को रोकने के लिए और शिक्षित रहें। आप गठिया के लिए अन्य उपचार विकल्पों का पता लगा सकते हैं और उन्हें अपने स्वास्थ्य को फिर से व्यवस्थित कर सकते हैं। यदि आप इन चीजों को करते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि आप शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से कितना बेहतर महसूस करते हैं।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Would you like to receive notifications on latest updates? No Yes

AdBlock Detected

Please Consider Supporting Us By Disabling Your AD Blocker