Meditation

वैकल्पिक चिंता उपचार के रूप में आयुर्वेद

वैकल्पिक चिंता उपचार के रूप में आयुर्वेद

जब भी कोई आयुर्वेद जैसी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति की बात करता है, तो ज्यादातर लोग स्वास्थ्य के भौतिक पहलुओं के बारे में सोचते हैं। ज्यादातर लोग भावनात्मक विकास, मनोविज्ञान और चिंता की दवा जैसी चीजों को आयुर्वेद जैसी प्रणाली से नहीं जोड़ते हैं। यह बनाने के लिए एक उचित धारणा है, मुख्य रूप से क्योंकि आयुर्वेद जैसी प्रणालियों ने हमेशा भौतिक और आध्यात्मिक के संयोजन पर अधिक ध्यान केंद्रित किया है।

मन के मामलों को भौतिक क्षेत्र के बाहर देखा गया और पश्चिमी संदर्भ में, धार्मिक अधिकारियों द्वारा नियंत्रित किए जाने वाले मामलों के रूप में देखा गया। अन्य समस्याएं, जैसे कि चिंता और अवसाद, को मान्यता नहीं दी गई है और इस प्रकार, औषधीय प्रणालियों के दायरे में अध्ययन नहीं किया गया। चोपड़ा सेंटर के कुछ डॉक्टर, विशेष रूप से न्यूरोलॉजिस्ट डॉ। डेविड साइमन का मानना ​​है कि आयुर्वेद चिंता की दवा और उपचार का एक वैध विकल्प हो सकता है।

चिंता, आयुर्वेद के संदर्भ में, एक व्यक्ति की धारणा के भीतर चीजों के आंदोलनों में निहित है कि वह क्या है और उसके डोमेन में क्या है। सिद्धांत रूप में, चीजें जो बल द्वारा किसी व्यक्ति के प्रभाव क्षेत्र में प्रवेश करती हैं, जैसे कि एक महत्वपूर्ण टिप्पणी या काम से दबाव, मन और शरीर में असंतुलन पैदा कर सकता है।

इसी तरह से, किसी व्यक्ति को चिंता की दवा की भी आवश्यकता होगी यदि ऐसा कुछ जो उनके प्रभाव क्षेत्र में था, उसे जबरन उससे लिया गया था, जैसे कि उनकी सुरक्षा की भावना या कुछ कार्यों को करने की क्षमता। ये अवांछित लाभ और नुकसान शरीर के सामंजस्य में असंतुलन पैदा कर सकते हैं ।

किसी के प्रभाव क्षेत्र के इस उल्लंघन के कारण होने वाले दर्द के कारण लोगों को दर्द का सामना करना पड़ता है। हालांकि, इसे नजरअंदाज करके, इसे अंदर तक बोतल देना, इसे अस्वीकार करना, या इसके साथ व्यवहार नहीं करना, यह दर्द आगे असंतुलन का कारण बन सकता है। ऐसे असंतुलन, आयुर्वेद के संदर्भ में, अवसाद, मनोदशा विकार और चिंता जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

फिर कैसे, आयुर्वेद इस समस्या को ठीक करने का प्रस्ताव कर सकेगा? पारंपरिक चीनी चिकित्सा की तरह, आयुर्वेद शरीर को संतुलन बहाल करने के बारे में है। समस्याएं जो चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता पैदा करती हैं, चाहे वह एंटीथिस्टेमाइंस या चिंता दवा के रूप में आती हैं, शरीर में कुछ कारकों के असंतुलन के कारण होती हैं। इन असंतुलन को विभिन्न प्रकार के साधनों का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है, जिसमें हर्बल टिंचर, विशेष मालिश तकनीक, ध्यान और यहां तक ​​कि उचित आहार समायोजन शामिल हैं। हालांकि, चिंता भावनाओं और विचारों जैसी चीजों में दृढ़ता से निहित एक समस्या है, जो कि पश्चिमी चिकित्सा मस्तिष्क के रासायनिक संतुलन द्वारा नियंत्रित होने के रूप में देखती है। औसत रोगी के लिए, जिन्हें संभवतः आयुर्वेद का बहुत अधिक ज्ञान नहीं है या यह कैसे काम करता है, बहुत कम है कि कोई वैकल्पिक चिकित्सा प्रणाली मनोवैज्ञानिक या मनोरोग स्थितियों को कम करने के लिए कर सकती है।

चिंता जैसी किसी चीज से निपटने के लिए आयुर्वेद का दर्शन मनोचिकित्सा चिकित्सा के एक मूल सिद्धांत को दर्शाता है: रिलीज। चिकित्सकों का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के स्वयं के गोले के उल्लंघन के कारण होने वाला दर्द चिंता का कारण बन सकता है- अन्य मानसिक और मनोदशा की स्थितियों के बीच। दर्द और भावनाओं का यह निर्माण सिर्फ संज्ञानात्मक प्रभावों से अधिक का कारण बनता है। आयुर्वेद चिकित्सक अपने रोगियों को इस शारीरिक अभिव्यक्ति का पता लगाने में मदद करते हैं और इसे ठीक करने का प्रयास करते हैं। वे उस दर्द को शारीरिक रूप से जारी करने के तरीकों को खोजने के लिए भी बढ़ावा देते हैं।

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