Meditation

Binaural धड़कता है – वे क्या हैं, वे कैसे काम करते हैं और वे आपके लिए क्या कर सकते हैं

Binaural धड़कता है- वे क्या हैं, वे कैसे काम करते हैं और वे आपके लिए क्या कर सकते हैं

बिन्यूरल बेस्ट की खोज सर्वप्रथम 1839 ई0 में हेनरिक विल्हेम डोव ने की थी। इससे 134 साल पूर्व गेराल्ड ओस्टर ने “ऑडिटरी बीट्स इन द ब्रेन” नामक एक लेख लिखा था, जो 1973 ई0 में साइंटिफिक अमेरिकन में प्रकाशित हुआ था।

यह प्रस्तावित किया गया था कि यदि आप स्वतंत्र रूप से लेकिन एक साथ प्रत्येक कान पर थोड़ी अलग आवृत्ति साइन तरंगों को लागू करते हैं तो मस्तिष्क में एक द्विपद धड़कता है। यह बीट प्रभावित मस्तिष्क द्वारा ही निर्मित होता है और इसका मुख्य कारण मस्तिष्क की आंतरिक वायरिंग की संरचना है।

ये द्विसंयोजक धड़कन श्रवण मस्तिष्क की प्रतिक्रियाएं हैं, जो दो अलग-अलग आवेगों की बातचीत के कारण मस्तिष्क के प्रत्येक गोलार्द्ध के बेहतर जैतून नाभिक में उत्पन्न होती हैं।

दो स्वरों की आवृत्ति एक से 30 हर्ट्ज के बीच होती है। उदाहरणार्थ- यदि दो टन के बीच का अंतर 20 हर्ट्ज है। यह 20 हर्ट्ज अंतर एक ताल के रूप में बेहतर ओलिवरी नाभिक के भीतर अनुभव किया जाता है। मस्तिष्क की एक प्रवृत्ति होती है, प्रतिक्रिया के बाद आवृत्ति के माध्यम से, उसी आवृत्ति पर प्रतिध्वनित करने के लिए जैसे श्रवण उत्तेजनाओं को प्रस्तुत किया जा रहा है। हमारे उदाहरण में यह 20 हर्ट्ज होगा, जो अल्फा राज्य की आवृत्ति है। यदि हम 10 हर्ट्ज की द्विपदीय आवृत्ति की पेशकश करते हैं, तो मस्तिष्क उसी के साथ प्रतिध्वनित होने लगेगा और थीटा ब्रेनवेव्स का उत्पादन करेगा। इसी प्रकार यदि हम 5 हर्ट्ज के द्विपदीय बीट प्रस्तुत करते हैं, तो डेल्टा ब्रेनवेव्स का पता लगाया जाता है। अल्फा, थीटा और डेल्टा ब्रेनवेव्स चेतना की परिवर्तित अवस्थाओं से जुड़े होते हैं जिनका उपयोग अवचेतन मन को पुन: उत्पन्न करने के लिए किया जा सकता है, नकारात्मक विचार स्कीमाओं को समाप्त कर सकता है और यादों से भावनात्मक संबंध जारी कर सकता है।

आम आदमी की शर्तों में इसका मतलब यह है कि आप आराम कर सकते हैं, कुछ स्टीरियो हेडफ़ोन लगा सकते हैं और अपने दिमाग और शरीर में वास्तविक औसत दर्जे का परिवर्तन बनाने के लिए अपने दिमाग को बीनायुरल बीट आवृत्ति के साथ सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं।

इन बीट्स का उपयोग करने के तत्काल लाभ हैं जैसे कि आराम से राज्यों के निर्माण, नींद की सहायता या यहां तक ​​कि ऊर्जा में वृद्धि। हालाँकि, यह बीनायुरल बीट तकनीक की सीमा नहीं है। चेतना के बहुत ही असामान्य अवस्थाओं का उत्पादन करना संभव है जैसे कि लुभावने सपने देखना, रचनात्मकता, शरीर के अनुभव और पारलौकिक ध्यान, नाम के लिए लेकिन कुछ ही। हालांकि, बीनायुरल बीट तकनीक का उपयोग करने से बहुत वास्तविक स्थायी लाभ भी हैं। इस तकनीक का उपयोग कुछ बहुत नाटकीय जीवन परिवर्तनों को बनाने के लिए किया गया है।

मोनरो इंस्टीट्यूट में चेतना के राज्यों पर अपने ऑडियो साउंड पैटर्न में बीनायुरल बीट्स के उपयोग के साथ चालीस से अधिक वर्षों के बदलते प्रभाव का अनुभव है, जिसे हेमी-सिंक कहा जाता है। सेंटरपॉइंट ने बीनायुरल बीट्स के उपयोग पर भी काफी शोध किया है। उन्होंने Holosync नामक एक कार्यक्रम बनाया, जो आपकी चिंता दहलीज में कमी के माध्यम से वांछनीय भावनात्मक, शारीरिक और पर्यावरणीय परिवर्तन बनाकर, आत्म सुधार पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है और उच्च स्तर की सचेत बातचीत को प्राप्त करता है। वे आपकी तकनीक का उपयोग आपके मस्तिष्क को पुन: उत्पन्न करने के लिए करते हैं, पुरानी भावनात्मक सोच और लंबी दफन यादों के लिए नकारात्मक भावनात्मक संबंध को दूर करते हैं। तुम भी बाद में अपने विश्वासों को फिर से शुरू करने के लिए अपने स्वयं के प्रतिज्ञान बना सकते हैं।

ये प्रौद्योगिकियाँ महंगी हो सकती हैं लेकिन वहाँ उपयोग के समग्र लाभ अथाह हैं। हालांकि, उपर्युक्त दोनों के लिए सस्ते विकल्प हैं। ऑडियो तकनीक में बीनायुरल बीट अब सस्ती एक सीडी सेट में आती है। इनका उपयोग विभिन्न प्रकार की विभिन्न अवस्थाओं जैसे नींद, ध्यान, रचनात्मकता, आकर्षक सपने देखना आदि को तुरंत बनाने के लिए किया जा सकता है। आप अपनी खुद की बीनायुरल बीट्स बनाने के लिए सॉफ्टवेयर पर भी अपना हाथ रख सकते हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि जब मस्तिष्क में काम करना होता है, तो यह करना चाहिए अधिक अनुभव वाले लोगों को छोड़ दिया जाए। तकनीक आकर्षक है और यह काम करती है लेकिन आप वास्तव में यह नहीं जानते हैं कि जब तक आप इसे स्वयं नहीं आजमाते।

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