Meditation

क्या ईसाई ध्यान भगवान से बात करने का एक तरीका है?

क्या ईसाई ध्यान भगवान से बातचीत करने का एक तरीका है?

ईसाई ध्यान भगवान के साथ बातचीत करने का एक तरीका है। ईसाई इस ध्यान का उपयोग दिन के व्यस्त विचारों के अपने दिमाग को साफ करने के लिए कर सकते हैं और पूरी तरह से भगवान की पूजा करने और बाइबल की सच्चाइयों को सीखने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। सदियों पहले, भिक्षुओं ने बाइबिल में छंदों को पढ़कर ईसाई ध्यान का अभ्यास शुरू किया और फिर इन छंदों में सच्चाई के बारे में सोच रहे थे। अक्सर, वे भगवान से प्रार्थना के रूप में छंद कहते थे। इस तरह, भिक्षुओं ने प्रार्थना में भगवान से बात करना सीखा, और सीखा कि भगवान को अपने स्वयं के विचार और चिंताओं को कैसे बताया जाए। बाइबल की आयतों पर ध्यान लगाने और परमेश्वर से प्रार्थना करने से, भिक्षुओं ने अपने मन को हमेशा परमेश्वर के बारे में सोचने के लिए प्रशिक्षित किया जिसे उन्होंने “चिंतन” कहा, तथा इससे उन्हें परमेश्वर के साथ एक करीबी, प्यार भरा रिश्ता रखने में बेहद मदद मिली।

भगवान के साथ संवाद बातचीत करने की इसी पद्धति भिक्षुओं ने “प्रार्थना की सीढ़ी” कहा है। सीढ़ी के आरंभ में बाइबल की आयतें पढ़ना, छंदों में सच्चाइयों के बारे में सोचना, परमेश्वर से प्रार्थना करना और हमेशा परमेश्वर के बारे में सोचना सीखना शामिल था।

वर्ष 1900 ई0के दशक में, दो प्रकार के ईसाई ध्यान का उपयोग किया गयाः

  1. मंत्र, या शब्द का उपयोग करना, जो ईसाई को भगवान पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए दोहराया जाता है, यह एक प्रकार का ध्यान था।

2. ईसाई भी एक केंद्रित प्रार्थना कहा जाता है, जो एक पवित्र शब्द या शब्दों का उपयोग करता है ईसाई को भगवान की उपस्थिति में लाने के लिए उपयोग करेगा।

उपरोक्त दो प्रकार के ईसाई ध्यान ने उनका उपयोग करने वाले लोगों को अपनी समस्याओं से अपना ध्यान हटाने और ईश्वर की ओर मुड़कर यह सुनने के लिए दिया कि उन्हें उनसे क्या कहना है।

अविला की सेंट थेरेसा नामक महिला ने प्रार्थना करते समय ईसाइयों को ईश्वर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए पांच कदम बनाए। इन पांच चरणों को पांच आर के रूप में जाना जाता है। जो कि निम्नवत हैंः

तैयार (पहला R): यह वह कदम है जिसमें ईसाई को पता चलता है कि वह भगवान की मौजूदगी में है। प्रार्थना में बने रहने के लिए तैयार होने के लिए, ईसाई ईश्वर द्वारा दिए गए कई आशीर्वादों के लिए धन्यवाद देता है, और किसी भी पापों को स्वीकार करता है।
रीड (दूसरा R )ः  इसमें प्रार्थना, आध्यात्मिक किताबें और बाइबल पढ़ना शामिल है।
रिफ्लेक्ट (तीसरा R)ः इस चरण में, ईसाई इस पर ध्यान केंद्रित करता है कि उसने भगवान के करीब आने के लिए क्या पढ़ा है।
रिस्पोंड (चौथा R)ः यह इस कदम पर है कि ईसाई ईश्वर के साथ एक खुले और ईमानदार तरीके से बात करता है कि वह क्या पढ़ रहा है और क्या सोच रहा है। यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है, क्योंकि यह तब है जब भगवान अपनी बुद्धि और विचारों को ईसाई के साथ साझा कर सकते हैं।
हल (पांचवां R)ः यह तब है जब ईसाई ने ईश्वर का धन्यवाद किया है जो उसने सीखा है, और प्रार्थना के समय को बंद कर देता है।

उपरोक्त विभिन्न प्रकार के ईसाई ध्यान सभी ईसाईयों को ईश्वर से मिलने, उनके करीब आने और उनकी सच्चाइयों को जानने में मदद करने में उपयोगी हो सकते हैं। ईसाई ध्यान किसी व्यक्ति को उनके पापों से नहीं बचाता है; यह एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो दुर्भाग्यवश पहले से भगवान के साथ मजबूत संबंध बनाने के लिए बच गए हैं।

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