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गाजर के फायदे, गाजर का बीज का तेल और गाजर की जड़ का तेल

गाजर के फायदे, गाजर का बीज का तेल और गाजर की जड़ का तेल

गाजर सम्पूर्ण भारत वर्ष में पाया जाता है। यह एक मिथक के रूप में सामने आ सकता है लेकिन ऐसा नहीं है। गाजर वास्तव में आपकी नेत्र दृष्टि में मदद करता है जो कि गाजर में पाये जाने वाले बीटा-कैरोटीन नामक तत्व के कारण होता है। बीटा-कैरोटीन नामक तत्व के कारण ही गाजर का रंग नारंगी होता है। गाजर में बीटा कैरोटीन तत्व के रूप में बड़ी मात्रा में विटामिन ए होता है। गाजर की उपयोगिता के कारण इसे शीर्ष सलाद आवश्यकताओं में से एक माना गया है। गाजर का प्रयोग सलाद में काफी मात्रा में किया जाता है।

गाजर विटामिन्स तथा मिनरल्स का समृध्द भण्डार है। यदि आपके पास गाजर का रस है तो यह अपचनीय फाइबर को दूर करने में मदद करता है। यह खनिजों में भी समृद्ध है और आपकी त्वचा के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। यह पता चला है कि पकी हुई गाजर अधिक पौष्टिक होने के साथ-साथ अधिक लाभों से सुसज्जित है। गाजर के बीज का तेल आपकी त्वचा का सही इलाज कर सकता है।

गाजर में कई औषधीय गुण पाये जाते हैं। बीटा कैरोटीन और विटामिन ए की उपस्थिति आपकी त्वचा को जीवित रखने में मदद करती है। यह त्वचा की लोच को बनाए रखता है जो एक बिंदु या दूसरे बिंदु पर शिथिलता के साथ होता है। ये तेल कई त्वचा देखभाल उत्पादों में काफी नियमित रूप से उपयोग किया गया है। यह सूरज की क्षतिग्रस्त और झुर्रियों वाली त्वचा की रक्षा करता है। यह अपने एंटी-एजिंग गुणों के कारण त्वचा को मजबूत और अधिक चमकदार बनाता है। गाजर के नियमित सेवन से त्वचा में असमय आयी झुर्रियां कम हो जाती है और त्वचा जवां हो जाती है जिसके कारण बढ़ती उम्र का प्रभाव कम हो जाता है।

गाजर के तेल में कैरोटीनॉयड की उपस्थिति के कारण यह अल्ट्रा वायलेट किरणों के कारण होने वाली क्षति को कम करने में मदद करता है। आपकी त्वचा को अल्ट्रा वायलेट किरणों से बचाकर कैंसर जैसे गंभीर रोग से रक्षा करता है । गाजर आपकी त्वचा के प्राकृतिक टैनिंग को बढ़ा देता है। गाजर की जड़ का तेल अगर किसी अन्य आधार तेल के साथ मिलाया जाए तो आपकी त्वचा को जबरदस्त रूप से मदद करता है। यह सूखी त्वचा की समस्याओं को भी ठीक करने में मदद करता है और बेसल परत को फिर से जीवंत करता है।

त्वचा पर गाजर के फायदे

एक गाजर को पीस लें और इसे एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट बाद ठण्डे पानी से धुल लें । नियमित रूप से इसका उपयोग चार से पांच सप्ताह तक करनें से आप की त्वचा स्वस्थ हो जाती है तथा उसमें निखार आ जाता है।

गाजर त्वचा मास्क के लिए आपको कच्ची गाजर और नींबू का रस चाहिए। गाजर को पीसकर उसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आप पका हुआ गाजर के साथ उन्हें मिश्रण करके और 5 tbsp शहद या दही जोड़कर भी कर सकते हैं। इसे लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें, इसके बाद ठण्डे पाना से धुल दें। नियमित रूप से इसका उपयोग चार से पांच सप्ताह तक करनें से आप की त्वचा स्वस्थ हो जाती है तथा उसमें निखार आ जाता है।

अनानास और गाजर के रस को मिलाकर आप ग्लोइंग स्किन के लिए एक अच्छा मिश्रण बना सकते हैं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद ठण्डे पानी से धो लें। नियमित रूप से इसका उपयोग चार से पांच सप्ताह तक करनें से आप की त्वचा में ग्लो आ जाता है।

यदि आप को गाजर से एलर्जी है तो गाजर का सेवन कदापि न करें। इस सम्बन्ध में अपने चिकित्स क से सम्पर्क कर के सलाह लें। यह लेख मात्र जानकारी उद्देश्यों के लिए हैं, चिकित्सक की सलाह के तौर पर नही हैं। अपनी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं के अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें।

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