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क्या फोबिया इनहेरेंट या इनहेरिटेड हैं?

क्या फोबिया इनहेरेंट या इनहेरिटेड हैं?

फोबिया विशिष्ट परिस्थितियों में अत्यधिक आशंका है जिसमें वास्तविक खतरे या भय का अभाव है जो पूरी तरह से अनुपात से बाहर हैं। अधिकांश समय, फोबिया वाले व्यक्ति को यह पता चलता है कि इसका डर तर्कहीन और अतार्किक है, लेकिन वह फिर भी डर को महसूस करता है और डर से बंधक बना रहता है।

सबसे आम फोबिया में से एक सोशल फोबिया है। सामाजिक भय एक बहुत ही अतिरंजित शर्म है जो चिंता और भय की लगातार और मजबूत भावनाओं द्वारा टाइप किया जाता है जब कुछ सामाजिक परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है, दूसरों के साथ बातचीत, या यहां तक ​​कि जब मनाया जा रहा है, तो इस हद तक कि यह भावना सामान्य जीवन के विकास में बहुत हस्तक्षेप करती है। जो लोग इसे पीड़ित हैं।

सामाजिक भय की मुख्य विशेषताओं में से एक है, डर की घटनाओं को होने से पहले महसूस की जाने वाली मजबूत चिंता जिसे “प्रत्याशित चिंता” के रूप में जाना जाता है। लोग चिंतित स्थिति का सामना करने से पहले चिंता करना और आतंक महसूस करना शुरू कर देते हैं, इसलिए, एक बार जब वे वास्तव में इसका सामना करते हैं, और उनकी घबराहट के कारण, यह बदतर हो जाता है। अगली बार जब वे उसी स्थिति का सामना करते हैं तो “प्रत्याशित चिंता” के स्तर में वृद्धि होती है।

सामाजिक भय बहुत व्यापक है जितना हम मानते हैं, क्योंकि यह अनुमान है कि लगभग 3 से 13% आबादी किसी न किसी तरह से सामाजिक भय से पीड़ित है। यह फोबिया पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है, जो कि आम तौर पर किशोरावस्था के दौरान या 25 साल की उम्र से पहले दिखाई देता है और अक्सर वंशानुगत, या शायद, सांस्कृतिक रूप से परिवार या सामाजिक सेटिंग के भीतर होता है। सामाजिक भय आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था में विकसित होता है, विशेष रूप से अपमानजनक अनुभव के बाद। सामाजिक फ़ोबिया के लगभग 40% मामले दस वर्ष की आयु से पहले और 20 वर्ष की आयु से पहले 95% होते हैं।

ज्यादातर मामलों में, फोबिया या चिंता विकार के वंशानुगत घटक पर्याप्त समय तक अज्ञात रहते हैं। लोग जानते हैं कि वे डरते हैं, लेकिन साथ ही, उन्हें यह समझाने में कड़ी मेहनत की जाती है कि वे क्यों डरते हैं। वे भयभीत हो सकते हैं क्योंकि भय या आतंक की भावना पीढ़ी दर पीढ़ी उनके खून में घुलती जा रही है और वे नहीं जानते कि यह भय कब और कहां से उत्पन्न हुआ। फ़ोबिया के वंशानुगत घटक एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में पारित होने वाली फ़ोबिक प्रवृत्तियों की एक श्रृंखला से संबंधित हैं। 30% मामलों में, वंशानुगत या आनुवांशिक प्रभावों के कारण और 70% मामलों में माता-पिता द्वारा दोषपूर्ण परवरिश और दूसरों के सामाजिक व्यवहार से सीखने जैसे पर्यावरणीय कारकों के कारण सामाजिक भय विकसित होते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को डर की यह भावना मुख्य रूप से पूर्वजों से या परिवार के कुछ सदस्यों से मिली हो, या दोस्तों के करीबी घेरे से भी मिली है तो वह अपने आतंक के वंशानुगत घटक के भय से छुटकारा नहीं पा सकता है। धीरे-धीरे समय बीतने के साथ, भय उसके चरित्र का एक हिस्सा बन जाता है।

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