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यादृच्छिक दर्द के हमले

यादृच्छिक दर्द के हमले

बहुत कम अप्रिय शारीरिक संवेदनाएं होती हैं जो ऐंठन के रूप में ऐसी अप्रत्याशितता के साथ हो सकती हैं। यह दर्दनाक सनसनी शरीर की कई आंतरिक स्थितियों और बाहरी कारकों के कारण होती है। संभावित कारणों में प्रश्न में मांसपेशियों का अतिरेक, ठंडे तापमान के लंबे समय तक संपर्क, मांसपेशियों में ऐंठन के दुष्प्रभाव और कुछ बीमारियां शामिल हैं। ऐंठन आमतौर पर बिना किसी चेतावनी या अन्य लक्षणों के अचानक आती है।

ऐंठन के लिए सबसे आम उपचार पीड़ित मांसपेशियों को खींचना होगा, हालांकि नरम मालिश को मदद करने के लिए भी जाना जाता है। चूंकि कुछ ऐंठन खराब परिसंचरण के कारण होते हैं, गर्मी अक्सर लागू होती है। गर्मी में दिए गए क्षेत्र में परिसंचरण में सुधार का प्रभाव होता है, जो ज्यादातर मामलों में समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। गर्मी भी समस्या को कम करने में मदद कर सकती है अगर यह लंबे समय तक कम तापमान के कारण होता है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।

ऑक्सीकरण की कमी भी संभावित कारणों में सूचीबद्ध है, हालांकि यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह दुर्लभ लोगों में से है। कुछ खनिज, या अनुपस्थिति, समस्या के साथ-साथ पोटेशियम के सबसे उल्लेखनीय होने के कारण समस्या से बंधे हुए हैं। पोटेशियम को ऐंठन को रोकने में मदद करने के लिए जाना जाता है, इसलिए पोषण विशेषज्ञ अक्सर ऐसे लोगों को केले, prunes और आलू जैसे खाद्य पदार्थों की सलाह देते हैं जिन्हें नियमित रूप से इस तरह की समस्या होती है। निष्कर्षों के अनुसार, सभी प्रकार के ऐंठन को रोकने में पोटेशियम एड्स।

कई प्रकार के ऐंठन हैं, उनमें से एक शरीर की आंतरिक प्रणालियों में चिकनी मांसपेशियों को प्रभावित करता है। इसके संभावित क्षेत्रों में गर्भाशय, हृदय और आंत हैं। कई अन्य आंतरिक अंगों को इस तरह की उत्तेजना का अनुभव हो सकता है। इस प्रकार को कभी-कभी मासिक धर्म में ऐंठन के साथ निकटता से माना जाता है, लेकिन दो समान रूप से शारीरिक संवेदनाओं के कारण समान कारकों के कारण नहीं होते हैं। यह विविधता मांसपेशियों में होती है जिसका व्यक्ति पर सीधा नियंत्रण नहीं होता है। मुख्य रूप से, यह आंतरिक अंगों के लिए होता है, लेकिन परिस्थितियों के आधार पर अनैच्छिक मांसपेशी ऊतक भी प्रभावित हो सकता है।

शायद सबसे आम रूप निशाचर पैर की ऐंठन होगा। ये लोगों में यादृच्छिक आवृत्ति के साथ होते हैं और अक्सर दर्द को कम करने तक मांसपेशियों को खींचकर सबसे अच्छा होता है। अवधि कुछ मिनटों के साथ हो सकती है, जबकि कुछ केवल गायब होने से पहले कुछ सेकंड के लिए मस्तिष्क में पंजीकृत होते हैं, हालांकि बाद में कुछ समय के लिए मांसपेशियों में दर्द होता है। इसका स्पष्ट कारण अभी तक ज्ञात नही है,  कुछ खनिजों की कमी, लंबे समय तक बैठे रहना और निर्जलीकरण इसके संभावित कारण हो सकते हैं।

समस्या की प्रकृति जितनी यादृच्छिक हो सकती है, अवधि उतनी ही चंचल होती है। अधिकांश समय, इस समस्या के हमले कुछ मिनटों तक नहीं रहते हैं और इस प्रकार, यह केवल एक मामूली दु: खद साबित हो सकता है।

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