Wait Loss

A successful weight loss diet starts from the inside.

A successful weight loss diet starts from the inside.

आप उनके वजन कम करने के नुस्खों के बारे में जान-बूझकर पत्रिकाएँ पढ़ते हैं और उन सुर्खियों की ओर बढ़ते हैं जो वादा करती हैं कि आप तेजी से वजन कम कर सकते हैं। संभावना अच्छी है कि आपके पास वास्तव में, इनमें से कई आहारों के सेवन से आप का वजन कम हो गया है, लेकिन संभावनाएं और भी बेहतर हैं। आपकी पतली जींस आपकी तंग जींस बन जाती है।

वजन घटाने आहार विफलता

अधिकांश आहार अल्पकालिक परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अस्थायी वजन कम होता है, लेकिन उन अंतर्निहित कारकों से कभी नहीं निपटना चाहिए जो आपको शुरू करने के लिए पाउंड पर डालते हैं।  गर्मियों के लिए एक आहार स्विमिंग सूट के मौसम के लिए काम कर सकता है, लेकिन यदि आप अपना वजन कम करने से पहले अपनी नींव को मजबूत नहीं करते हैं, तो जब वे चारों ओर गिरते हैं, तो वे डीजल स्किनी जींस फिट नहीं होंगे।

असफलता को सफलता में बदलना

वजन कम करने और इसे बंद रखने के लिए, आपको एक मार्गदर्शक की आवश्यकता होती है जो आपको एक खोजपूर्ण यात्रा पर ले जाएगा जो आपके पास मौजूद शक्ति और नियंत्रण की खोज करेगा। फिर, आपको सिखाया जाना चाहिए कि उन सभी शक्तियों को प्राप्त करने के लिए जो आपको जीवन में चाहते हैं। आपकी पतली जीन्स में फिटिंग सहित।

हर महिला शानदार होती है, और हर महिला के पास मानसिक शक्तियां, भावनात्मक शक्तियां, सामाजिक शक्तियां और शारीरिक शक्तियां होती हैं। जब आप अपने पिछले घावों को ठीक करते हैं, और अपने भीतर की शक्ति को पहचानते हैं और मजबूत करते हैं, तो आपने स्थायी वजन घटाने की नींव रखी है।

व्यावहारिक और मजेदार

यदि वजन कम करने वाला आहार एक ड्रैग है, तो आप अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में कभी सफल नहीं होंगे। दूसरी ओर, यदि आपके पास पालन करने का एक सशक्त कार्यक्रम है, जो व्यावहारिक और मज़ेदार भी है, तो आप सफलता की कुंजी रखते हैं। वास्तव में, आप दो सप्ताह में एक संपूर्ण आकार भी छोड़ सकते हैं।

एक अच्छी तरह से परीक्षण किए गए व्यायाम कार्यक्रम को अपनाना है जो तुरंत आपकी जीवन शैली में फिट हो सकता है। याद रखें, सफलता सरलता, स्पष्टता और व्यावहारिकता में निहित है। फिर, आपको अपनी व्यक्तिगत शक्ति को गले लगाने के लिए आपके द्वारा किए गए आंतरिक कार्य की नींव पर अपनी व्यायाम योजना के साथ काम करने वाली खाने की योजना को अपनाने की आवश्यकता है।

सही गाइड के साथ, आप एक और वजन घटाने वाले आहार पर जाने से अधिक कर सकते हैं तथा अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में विजय प्राप्त कर सकते हैं और अपनी आंतरिक सुंदरता की तुलना में बाहरी सुंदरता आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।

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